black and white bed linen

Sportifs & Parents

Vos dents ont un impact direct sur votre santé, vos performances et votre récupération.

Une bouche saine, c’est moins de blessures, plus d’énergie et un meilleur confort en compétition.

Une mauvaise santé bucco-dentaire peut entraîner :

• des douleurs et inflammations

• une fatigue accrue

• des blessures musculaires plus fréquentes

• une ↘️ de performance

• des problèmes articulaires (ATM), respiration perturbée

• un risque ↗️ de caries à cause des boissons sucrées / énergétiques

Avant-Pendant l'entraînement / la compétition :

• Hydratation correcte + alimentation variée et équilibrée

• En cas d'utilisation de boisson acide, se rincer la bouche avec de l'eau claire

• Protège-dents en bouche

Après l'entrainement / la compétition:

• Limiter les grignotages et les boissons énergétiques

• Brosse à dents dans le sac → routine rapide + visite régulière chez le dentiste

Inflammation

Récupération

Blessures

Caries

Les risques pour les sportifs

Les 5 gestes simples de prévention

1. Brossage au minimum 2×/jour (2 minutes, dentifrice fluoré)

2. Hydratation → eau plutôt que boissons sucrées/énergétiques

3. Protéger les dents (protège-dents pour sports co, de contact...)

4. Visite annuelle / semestrielle chez un chirurgien-dentiste

5. Surveiller les signes d’alerte : sensibilité, saignements, douleurs, usure

Minimum 2x/j

Eau

Protection

Visite anuelle

Check-list dentaire du sportif

En cas de traumatisme dentaire

Poster à télécharger

Vous trouverez ci dessous un poster qui explique les premiers gestes d'urgences à faire.

Contactez directement votre chirurgien-dentiste ou le service d'urgence le plus proche de chez vous.

Protège-dents

Indispensable car:

• prévient des traumatismes dentaires

• protège des blessures internes graves

• joue un rôle d'amortisseur pour la mâchoire

• protège les lèvres pour les porteurs d'appareil d'orthodontie

• réduit le risque de commotion cérébrale

Pour des raisons de confort, de stabilité et d'adaptation, ainsi que de facilité pour communiquer et respirer, privilégiez la confection d'un protège-dents sur mesure avec votre chirurgien-dentiste.

Contactez-nous

contact@dentisteriedusport.fr

Où trouver un chirurgien-dentiste spécialisé dans la prise en charge des sportifs?